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El experto en Meditación Trascendental, Bob Roth, se destaca en el Show de Ellen

"Ahora, más que nunca, es el momento en que la gente debería meditar."

Ellen DeGeneres

¿Qué es la MT?

What is Transcendental Meditation
 

La Meditación Trascendental es una técnica simple. Se practica dos veces por día, sentado cómodamente y con los ojos cerrados, durante unos 20 minutos. Esta meditación no exige cambio alguno en nuestros hábitos de vida y no es una filosofía ni una religión. Más de seis millones de personas de diferentes edades, culturas y religiones han aprendido la MT. Una valiosa herramienta para la vida: Meditación Trascendental.

 
 
Cameron Diaz talks about how easy TM is

"Es lo más fácil que he aprendido."

Cameron Díaz habla de lo fácil que es practicar la MT

 
 

¿Qué sucede
cuando meditas?

Lotus flower TM

La atención es dirigida hacia adentro, hacia los niveles más profundos y sutiles del pensar, hasta que la mente trasciende el estado más sutil y llega a su propio origen. Este viaje de la mente hacia adentro da como resultado una expansión de la conciencia y el contacto con la inteligencia creativa, la fuente de todos los pensamientos.

"La Meditación Trascendental es para mí un oasis de calma en medio de tanta turbulencia."

Paul McCartney on TM

Sir Paul McCartney

"La vida encuentra su propósito y plenitud en la expansión de la felicidad."

Maharishi Mahesh Yogi
Fundador de la Meditación Trascendental

Preguntas frecuentes

1. ¿Puedo aprender MT en un libro o vídeo?+
2. ¿Qué es la MT?+
3. ¿Qué sucede si no soy capaz de controlar mi mente?+
4. ¿Y si soy escéptico?+

El cambio comienza dentro

Fundación David Lynch

Change Begins Within -DLF

Da el primer paso

Ven a una sesión de información

El primer paso es asistir a una conferencia introductoria gratuita o "sesión informativa".
La sesión es presentada por un profesor certificado en la Meditación Trascendental y dura aproximadamente una hora. En esta conferencia, descubrirás:

  • ¿Por qué la MT es tan eficaz para el estrés y la ansiedad?
  • ¿Por qué cualquier persona puede practicar la MT?
  • ¿Qué beneficios se pueden esperar de manera realista?
  • ¿Cómo funciona - el proceso de trascender?
  • ¿Cómo se diferencia la MT de otras meditaciones?
  • ¿Qué sucede durante la MT?

Después de la conferencia, tendrás la oportunidad de reunirte en privado con el profesor para discutir consideraciones personales.

La conferencia introductoria es un requisito previo para el curso de instrucción en MT, pero no existe ningún compromiso en aprender. Es una conferencia abierta al público ¡puedes asistir incluso si sólo tienes una leve curiosidad! También puedes traer a un amigo.

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